dissabte 28 de gener 2012
dissabte 26 de novembre 2011 - 12.30hrs
Un especialista en la matèria,
convidat per la Colla,
ens parlarà de les prestacions de la bicicleta i de com fer-ne un bon ús i aconseguir un manteniment bàsic.
Ens ensenyarà coses tan essencials com:
- Conéixer les parts més importants d’una bici (us avancem uns apunts en les il·lustracions adjuntes).
- Saber canviar una roda (amb demostració pràctica).
Una activitat lúdica, educativa, ecològica, cultural i molt instructiva, apta i recomanable per a tots els públics i totes les edats.
Si voleu, podeu vindre amb la vostra bicicleta i, aprofitant l’ocasió, fer el diagnòstic del seu estat de conservació i manteniment.
Així mateix, us proposem que al llarg de la setmana envieu al correu de la Colla la foto més bicicletera,
original i divertida que trobeu als vostres arxius fotogràfics.
Animeu-vos!
De segur que teniu un munt d’imatges xules amb la bici com a protagonista....
Mireu mireu!! com va quedant el àlbum "bicicleter"...
Avantatges d’anar en bici
· Ecologia: La bicicleta és un mitjà de transport ecològic que ens permet traslladar-nos sense contaminar el medi ambient, ja que usa l’energia generada pel moviment dels nostres peus en el pedal i no utilitza combustibles que emeten diòxid de carboni. Per això, en viatges curts, usar la bicicleta pot reduir les emissions de carboni en un 11%.
· Treball cardiovascular: el ciclisme ens permet cremar calories mentre pedalegem i, en de 30 minuts, podem arribar a cremar fins a 300 calories. A més a més, optimitza el funcionament cardiovascular i respiratori de l’organisme, la qual cosa representa grans avantatges per a la salut.
· Tonificació i força: anar en bicicleta suposa una gran participació dels músculs de les cames, per això, el pedaleig els tonifica i els enforteix, la qual cosa ajuda a complementar altres activitats que també necessiten tindre força en las cames.
· Economia: la bicicleta pot ajudar-nos a estalviar molts diners, ja que usar-la com a mitjà de transport implica no gastar en combustible, ja siga en el vehicle propi o en el transport públic.
· Benestar: anar en bici, a més de ser divertit i gratificant, ens ajuda a alliberar ansietats, a relaxar-nos i a respirar aire pur. Fins i tot podem fer turisme actiu junt a la bicicleta.
dimarts 27 de setembre 2011 - 20.00hrs
Enllaços:
Club Diario Levante
RIURAUSVIUS
Les fotos de la II Marxa a peu pel barranc del Palmar
|
